Palec trzaskający
Palec trzaskający to stan zapalny pochewki ścięgna zginacza palca, powodujący zablokowanie lub przeskakiwanie przy zgięciu i wyproście.
- Ból i przeskakiwanie u podstawy palca
- Uczucie „zablokowania” przy ruchu
- Ćwiczenia „glide” ścięgien
- Możliwe stosowanie ortezy w nocy
Rehabilitacja:
- Terapia manualna pochewek ścięgnistych
- Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające zginacze palców
- Masaż poprzeczny i techniki powięziowe
Sprzęt wspomagający:
- Dynamiczna orteza „finger splint” do unieruchomienia palca
- Rękawiczki do glidingu ścięgien
- Elastyczne taśmy oporowe do ćwiczeń zginaczy
Rehabilitacja po urazach dłoni
Po urazach takich jak złamania, zwichnięcia czy uszkodzenia ścięgien, kluczowe jest przywrócenie ruchomości i siły.
- Mobilizacje stawów międzypaliczkowych
- Ćwiczenia bierne i czynne zakresu ruchu
- Trening chwytu i precyzji manualnej
- Sensoryczna reedukacja dotykowa
Rehabilitacja:
- Techniki izometryczne i rezystancyjne
- Masaż tkanek głębokich i mobilizacje nerwów
- Wzmocnienie mięśni przedramienia i dłoni
Sprzęt wspomagający:
- Ergonomiczna piłka do ściskania dłoni
- Zestaw Theraband do ćwiczeń oporowych
- Tablica sensorimotoryczna do reedukacji dotykowej
Obrzęki i sztywność stawów palców
Obrzęk i sztywność po urazach lub zmianach zapalnych utrudniają ruch palców i chwytanie przedmiotów.
- Obrzęk tkanek miękkich wokół stawów
- Ograniczony zakres zgięcia i wyprostu
- Ból przy ruchu i palpacji
Rehabilitacja:
- Manualny drenaż limfatyczny
- Mobilizacje stawowe i ćwiczenia rozciągające
- Opaski kompresyjne i kinesiotaping
Sprzęt wspomagający:
- Elastyczne rękawice kompresyjne przeciwobrzękowe
- Zimne okłady żelowe do terapii miejscowej
- Parafinowy termoklosz do kąpieli parafinowej
Mobilizacja blizn dłoni
Po zabiegach chirurgicznych i głębokich urazach blizny mogą ograniczać funkcję dłoni poprzez przykurcze i zrosty.
- Przyleganie blizny do warstw podskórnych
- Ograniczenie ślizgu tkanek miękkich
- Ból i napięcie przy dotyku
Rehabilitacja:
- Masaż poprzeczny i techniki rozluźniające
- Stretching i mobilizacja skóry
- Stosowanie żeli silikonowych i kinesiotapingu
Sprzęt wspomagający:
- Płytki silikonowe do terapii blizn
- Ergonomiczna szczotka do masażu poprzecznego
- Taśma silikonowa do ciągłego noszenia