Endoproteza stawu biodrowego
Endoprotezoplastyka stawu biodrowego polega na zastąpieniu chorej panewki lub głowy kości udowej protezą, najczęściej z powodu zwyrodnień, martwicy głowy kości udowej lub RZS.
- Redukcja bólu i przywrócenie zakresu ruchu
- Poprawa siły mięśni otaczających staw
- Stabilizacja stawu i odbudowa sprawności funkcjonalnej
- Mobilizacja blizny pooperacyjnej
Rehabilitacja:
- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie biodra
- Ćwiczenia równowagi i chodu
- Mobilizacje stawowe i masaż tkanek głębokich
- Edukacja w zakresie techniki chodzenia i unikaniu obciążenia
Sprzęt wspomagający:
- Chodzik rehabilitacyjny z regulowaną wysokością
- Balansowe poduszki do ćwiczeń równowagi
- Pas stabilizujący staw biodrowy
Biodro trzaskające
Przyczyną jest nadmierne napięcie ścięgien i mięśni, prowadzące do konfliktu tkanek z elementami kostnymi i wyczuwalnego trzasku w stawie.
- Trzask przy zginaniu nogi w stawie biodrowym
- Bolesność i obawa przed ruchem
Rehabilitacja:
- Terapie manualne i masaż tkanek głębokich
- Ćwiczenia rozciągające przykurczonych tkanek
- Fizykoterapia – ultradźwięki, laseroterapia
Sprzęt wspomagający:
- Wałki do automasażu
- Taśmy oporowe do rozciągania biodra
- Piłka rehabilitacyjna do terapii izolowanej
Konflikt udowo-panewkowy
Wynika z nieprawidłowego współdziałania kości udowej z panewką, często przez wady anatomiczne lub urazy, prowadzące do uszkodzenia obrąbka stawowego.
- Ból przy skrętach i rotacji biodra
- Uczucie „zaklinowania” i ograniczenie ruchu
- Trzeszczenie lub trzaskanie
- Ból przy wstawaniu po długim siedzeniu
Rehabilitacja:
- Rozciąganie i wzmacnianie mięśni pośladkowych i brzucha
- Mobilizacje stawowe i masaż tkanek głębokich
- Optymalizacja biomechaniki i unikanie prowokujących ruchów
Sprzęt wspomagający:
- Poduszki do rozciągania bioder (hip stretcher)
- Pas stabilizacyjny biodra
- Taśmy do ćwiczeń propriocepcji
Rozejście mięśnia prostego brzucha
Rozejście mięśnia prostego to separacja lewej i prawej połowy mięśnia prostego brzucha, często po ciąży lub dużym przyroście masy ciała.
- Widoczne rozstępy linii białej brzucha
- Ból i osłabienie mięśni tułowia
- Utrudniona stabilizacja postawy
Rehabilitacja:
- Ćwiczenia wzmacniające głębokie mięśnie brzucha (transversus)
- Ćwiczenia zataczania miednicy i ruchy „cat–cow”
- Techniki manualne poprawiające tonus linii białej
Sprzęt wspomagający:
- Pas poporodowy lub stabilizator brzucha
- Roller do automasażu mięśni brzucha
- Taśmy do ćwiczeń pilatesowych
Bóle stawów krzyżowo-biodrowych
Ból w okolicy połączenia kręgosłupa z miednicą, często związany z dysfunkcją SI lub nierównomiernym obciążeniem.
- Ból promieniujący do pośladka i tylnej części uda
- Utrudnione wstawanie z pozycji siedzącej
- Uczucie „zacięcia” w miednicy
Rehabilitacja:
- Mobilizacje stawów krzyżowo-biodrowych
- Ćwiczenia stabilizacji miednicy i wzmacniania mięśni pośladkowych
- Techniki rozluźniania powięzi biodrowo-lędźwiowej
Sprzęt wspomagający:
- Pas pelwetalny SI stabilizujący stawy
- Wałek do masażu punktów spustowych w pośladku
- Taśmy oporowe do ćwiczeń stabilizacyjnych
Terapia blizn pooperacyjnych
Po zabiegach w obrębie jamy brzusznej i miednicy blizny mogą powodować przykurcze i ograniczać mobilność tkanek.
- Przywieranie blizny do warstw podskórnych
- Ograniczenie ślizgu i elastyczności skóry
- Ból i napięcie przy ruchu
Rehabilitacja:
- Masaż poprzeczny blizny i techniki rozluźniające
- Stretching tkanek wokół blizny
- Stosowanie żeli silikonowych i kinesiotapingu
Sprzęt wspomagający:
- Płytki silikonowe do terapii blizn
- Roller do masażu tkanki bliznowatej
- Taśmy silikonowe do ciągłego noszenia