PNF Kraków — skuteczna metoda fizjoterapii w Vismed
PNF Kraków (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) to nowoczesna technika fizjoterapeutyczna, która pomaga w przywróceniu prawidłowych wzorców ruchowych, poprawie siły mięśniowej i koordynacji. W Vismed wykorzystujemy PNF zarówno w terapii neurologicznej, ortopedycznej, jak i w przypadku przewlekłych bólów i ograniczeń ruchowych.
PNF znajduje zastosowanie w rehabilitacji pacjentów po urazach, zabiegach ortopedycznych, udarach, a także przy problemach takich jak bóle odcinka piersiowego czy zaburzenia równowagi spowodowane wadami postawy. Pomaga także w poprawie biomechaniki chodu — w połączeniu z wkładkami ortopedycznymi Kraków daje świetne efekty terapeutyczne.
Zakres terapii PNF
- Poprawa ruchomości stawów i zakresu ruchu
- Wzmocnienie siły mięśni — zwłaszcza po kontuzjach i zabiegach
- Reedukacja wzorców ruchowych po urazach neurologicznych
- Stabilizacja postawy i praca nad prawidłową biomechaniką ciała
Jak wygląda wizyta PNF Kraków?
Każda sesja rozpoczyna się od dokładnego wywiadu i badania funkcjonalnego. Fizjoterapeuta dobiera odpowiednie wzorce ruchowe i stosuje techniki manualne oraz oporowe, by pobudzić mięśnie i przywrócić prawidłowe wzorce ruchowe.
- Ocena ruchomości i siły mięśniowej
- Techniki rozciągania i rytmicznego trzymania
- Ćwiczenia stabilizacyjne i koordynacyjne
- Indywidualny plan ćwiczeń domowych